CCleanerの使い方

CCleaner（CCEnhancer ＋）の使い方を教えてください。クリーナー（C）、レジストリ（G）の各項目のチェックマークのつけ方。 ツール（T）、オプション（O）項目の扱い方。 解り易い説明サイトなどございませんか。 理想の使い方、注意などを教えてください。 できれば、解り易く詳しい内容を希望しています。 よろしくお願いいたします。